Dépressions, stress post-traumatique, anxiété, insomnie... : infectée ou non par le virus de la Covid-19, près d’une personne sur cinq développera des troubles psychiatriques. Ces symptômes ne sont pas seulement liés aux effets délétères de la pandémie. Ils sont l’expression de l’infection elle-même et de l’inflammation qu’elle entraîne, notamment dans le cerveau. Les mécanismes en jeu, d’une grande complexité, constituent un nouveau domaine d’exploration pour la recherche. Avec leurs causes identifiables, les maladies mentales sont des maladies comme les autres. Si, comme nous l’enseigne l’immuno-psychiatrie, nous ne sommes pas égaux face aux infections et au risque de développer des maladies mentales, nous pouvons tous apprendre à réduire ce risque. Les acquis de la psychologie, les outils qu’elle met à notre disposition peuvent améliorer notre résilience.
Ainsi, l’épidémie rebat les cartes, tant pour les individus que pour la psychiatrie elle-même, déjà sinistrée, qui doit gérer cet autre désastre sanitaire. Une chance pour elle de se réinventer ?

Marion Leboyer est professeure de psychiatrie à l’université Paris-Est-Créteil. Elle est responsable du pôle Psychiatrie et addictologie des hôpitaux universitaires Henri-Mondor (Créteil) et du laboratoire de Psychiatrie translationnelle de l’Inserm. Elle dirige également FondaMental, la fondation qu’elle a créée.

Lisa Letessier est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Formée aux thérapies cognitives et comportementales, elle est membre de l’AFTCC, de l’association EMDR France et de l’Association pour le développement de la mindfulness. Elle dirige le cabinet de psychologie Ennéade (Paris). Elle a écrit plusieurs livres dont Le Mensonge dans le couple, chez Odile Jacob.

Anne de Danne, ancienne élève de l’École nationale d’administration (ENA), a été conseillère santé du Premier ministre entre 1993 et 1995. Après avoir occupé des postes de direction dans le domaine de la santé du secteur privé, elle est aujourd’hui directrice déléguée de FondaMental, une fondation de coopération scientifique en santé mentale. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
5. Première partie - L'impact de la pandémie sur notre santé mentale
   1. Chapitre 1 - Un raz de marée psychosocial
   2. Chapitre 2 - La double peine
   3. Chapitre 3 - Infection et maladie mentale : le couple infernal
   4. Chapitre 4 - Infection, inflammation et maladies mentales : les liaisons dangereuses
6. Deuxième partie - Bâtir une société plus résiliente
   1. Introduction
   2. Chapitre 5 - Quand la crise sanitaire crée de la détresse
      1. L'impossible deuil
      2. Séparé·e et encore plus seul·e
      3. Travailler autrement… ou ne plus travailler
   3. Chapitre 6 - « Aide-toi, le ciel t'aidera »
      1. La thérapie émotionnelle, cognitive et comportementale (TECC)
      2. Le « triangle de l'angoisse »
      3. L'EMDR (eye movement desensitization and reprocessing)
      4. La méditation de pleine conscience
      5. La cohérence cardiaque
      6. La psychologie positive
      7. Apprendre la résilience dès la maternelle
7. Troisième partie - Tirer les enseignements de la crise sanitaire pour réformer (enfin) notre système de santé mentale
   1. Introduction
   2. Chapitre 7 - Une mobilisation spontanée et sans précédent
      1. S'adapter au risque de contagion
      2. La contribution de la psychiatrie à la recherche sur le virus de la Covid-19
      3. Les psychiatres sonnent l'alerte
      4. Des décisions gouvernementales… au compte-gouttes
   3. Chapitre 8 - Cacher ces fous que nous ne saurions voir
      1. Un lourd héritage
      2. Nous ne pourrons pas dire que nous ne savions pas
      3. Quelques chiffres
   4. Chapitre 9 - Psychiatrie post-Covid : demandez le programme
      1. Informer/déstigmatiser
      2. Détecter/favoriser une entrée plus précoce dans le soin
      3. Augmenter l'offre/renforcer les moyens matériels et humains/déployer les outils de santé virtuels
      4. Réorganiser le parcours de soins
      5. Financer la recherche
      6. Évaluer
8. Conclusion - Faire de la santé mentale une priorité
9. Ouvrages de Lisa Letessier chez Odile Jacob
10. Pour en savoir plus
11. Table