Catalogue Tous les ouvrages

Régime antidéprime (Le) - Être zen et positif grâce à l’alimentation

Florian Ferreri, Franck Grison

Le Régime antidéprime Être zen et positif grâce à l’alimentation

Le Régime antidéprime ne prétend pas guérir ni prévenir une dépression par le seul régime alimentaire, mais il explore les bienfaits d’une alimentation saine et variée pour avoir et garder bon moral.

Coralie Miller, Dominique Miller

First Lady

C’est le jour de l’investiture. Florence gravit les marches du palais de l’Élysée. La voici, avec Jérôme, l’homme de sa vie, élevée aux plus hautes fonctions de l’État.

Hector et les lunettes roses - pour aimer la vie

Il était une fois un psychiatre nommé Hector qui voulait rendre ses patients plus heureux. Hector voulait les aider à changer leur manière de voir les choses, de se voir eux-mêmes et de voir le monde.

Jean-Philippe Zermati

Osez manger Libérez-vous du contrôle

Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre…

Anne-Lise Schwing

Stop au burn-out !

Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail. Le burn-out vous guette… Alors, ce livre est fait pour vous !

Corine Teman

J'aime la cuisine de ma mère mais sans les kilos

Garder tout le plaisir des recettes de nos mères qu’on aime tant… sans prendre des kilos ! Ce livre rend hommage à la cuisine des mères des quatre coins du monde, rassemble des plats traditionnels du terroir et d’ailleurs.

Jean-Claude Hagège

Votre beauté vous appartient !

Chacun possède un immense potentiel de beauté inexploité. Comment le révéler ?

Bruno Sauron, Simone Dobler

Les Vertiges

Les vertiges sont la conséquence de troubles de l’oreille interne ou du système nerveux, voire d’une maladie générale. Ils provoquent toujours une angoisse liée à la perte des repères, ou à la crainte d’une maladie grave, heureusement rare.

Jean-Michel Lecerf

Á chacun son vrai poids La santé avant tout

Un autre chemin, ouvert à tous, pour faire la paix avec son poids.

Laurent Chneiweiss, Éric Albert

L'Anxiété

Un nœud dans l’estomac, un sentiment d’angoisse diffuse sont des sensations fréquentes. Mais quand l’anxiété devient envahissante, que faire ? Quelles en sont les manifestations ? Quand devient-elle une maladie ? Comment la gérer au quotidien ?

Martine Perez

Interdire le tabac L’urgence

« Ni réquisitoire ni appel à la vindicte, ce livre se veut avant tout un cri d’alerte autant qu’un témoignage pour l’avenir. » M. P.

Géraldyne Prévot-Gigant

Les Pouvoirs de l'espoir

La psychologie positive a mis en lumière le fait que la capacité à espérer favorise le changement psychologique. Sans espoir, pas de changement vers un mieux-être. L’espoir permet de déployer en soi des ressources insoupçonnées.

Stanislas Dehaene

Une idée dans la tête 40 pépites réjouissantes sur le cerveau et l'apprentissage

Mais au fait, comment faisons-nous pour apprendre ? Qu’est-ce qui change dans notre cerveau, lorsque nous apprenons à marcher, à parler, à lire ou à jouer du violon ?

François Lelord

Liberté pour les insensés Le roman de Philippe Pinel

Septembre 1793. Un médecin éclairé, Philippe Pinel, arrive à Bicêtre, le plus grand asile de France. Dans l’ombre des cachots, il découvre la condition des malheureux qui ont perdu la raison...

Bertrand Badie

Pour une approche subjective des relations internationales

Avec l’invasion de l’Ukraine par la Russie et la montée en puissance de la Chine, la géopolitique ferait son grand retour.

petite histoire des flocons de neige (La)

Étienne Ghys

La petite histoire des flocons de neige

Vu de près, un flocon révèle toutes sortes de splendeurs : une merveille de géométrie et de symétrie. En 1610, le grand astronome Johannes Kepler en fut étonné et voulut expliquer pourquoi les flocons ont six branches...

Rodolphe Oppenheimer

Guérir de ses angoisses avec la thérapie par téléphone

Confier ses émotions et dévoiler ses secrets n’est pas toujours aisé. Le téléphone permet de parler plus facilement de choses profondes.

Isabelle Peretz

Soigner avec la musique Nouvelles des neurosciences

La musique nous touche. Mystérieusement, elle nous calme, nous réconforte, nous rassemble. Nous savons intuitivement qu’elle nous fait du bien.

Alice Massat

Le Succès de l’imposture

S’inspirant de figures d’imposteurs notoires, Alice Massat explore les moyens et les stratagèmes de l’imposture, certaines formes de séduction, et questionne les effets joués par les écrans dans ce grand jeu des apparences.

Étienne Ghys

La Petite Histoire du ballon de foot

Ce qu’on aime, dans le ballon rond, c’est plus souvent le frapper du pied qu’en examiner les coutures. Du moment qu’il est rond…

Polo Tonka

Good morning Sainte-Anne Le témoignage d'un schizophrène

Ils sont trois, liés par la fragilité et l’amitié. Trois voix, en un seul narrateur, qui se répondent dans les méandres de l’hôpital Sainte-Anne...

Michèle Temam

Savoir par cœur sans apprendre par cœur

Si vous avez du mal à retenir ce que vous apprenez, si vous retardez le moment de vous y mettre, si vous passez des heures à rabâcher en ayant l’impression de ne pas avancer…

Anne-Laure Dubilly, Jérémie Pichon, Alice Baguet

Devenez écocitoyens Histoires extraordinaires et conseils pour changer notre quotidien

Comment réduire notre impact sur l’environnement ? D’abord, en ouvrant les yeux sur les conséquences parfois effarantes de notre mode de vie.

Marie-Frédérique Bacqué

Mourir aujourd'hui Les nouveaux rites funéraires

À partir de cas concrets et de témoignages, les auteurs de ce livre réfléchissent sur l’émergence de nouveaux rites funéraires. Pour vous aider à apprivoiser la mort et à lui donner, paradoxalement, une dimension plus humaine.