Ne pas céder à ses impulsions ni à ses désirs immédiats n’est pas toujours chose facile. C’est tout l’enjeu de ce livre. En effet, nous ne sommes pas équipés pour résister au principe de plaisir. Or vivre consiste à devoir accepter des cadres, des contraintes et des limites. Nous sommes tous concernés : enfants, adolescents et adultes.
Comment lutter contre la toute-puissance de notre cerveau reptilien qui nous conduit si souvent à préférer les plaisirs immédiats ? Comment concilier désirs et raison ?
Dans ce nouveau livre, Didier Pleux développe sa réflexion à partir des nombreux cas qu’il rencontre dans sa pratique de psychothérapeute. Il réaffirme à quel point l’autorité est nécessaire face à la dictature du principe de plaisir et combien une nouvelle morale devient indispensable pour savoir ce qui est bon pour soi et pour autrui.

Didier Pleux est docteur en psychologie du développement, psychologue clinicien, psychothérapeute et auteur de référence pour les sujets d’éducation. Il dirige l’Institut français de thérapie cognitive. Il est l’auteur de plusieurs succès parmi lesquels : De l’enfant roi à l’enfant tyran, Exprimer sa colère sans perdre le contrôle, Un enfant heureux, Les 10 Commandements du bon sens éducatif, Le Complexe de Thétis. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
5. CHAPITRE 1 – « Striatum »
   1. Savons-nous encore penser notre vie ?
   2. Voyage à Vienne
   3. Claustrophobie, psychanalyse et thérapie cognitivo-comportementale
   4. « L’homme est-il prisonnier de son cerveau ? »
   5. L’homme soumis à ses pulsions
   6. Question d’éducation
   7. Redonner du pouvoir au cortex
   8. Réguler ses pulsions, un apprentissage
   9. Inégaux face à nos pulsions
   10. La force du conscient
6. CHAPITRE 2 – « Moi, moi, moi ! »
   1. Thérapies de groupe pour hommes qui frappent
   2. Un besoin de conscience morale
7. CHAPITRE 3 – « Parce que j’en ai envie ! »
   1. Retour sur des propos irrationnels
   2. Dolto ou la cause des enfants…
   3. Du danger de permettre l’épanouissement de tous les désirs
   4. La loi de « Jante » d’Aksel Sandemose
   5. Le grand décervelage
   6. Les reptiliens célèbres…
   7. « La fabrique du crétin digital… »
   8. Ne pas se « prendre le chou ! »
   9. « Sugarland » et « happycratie »
8. CHAPITRE 4 – « Je ressens, donc je suis ! »
   1. En lisant Huxley…
   2. Je me sens bien, donc je suis !
   3. Toutes les émotions sont utiles
   4. Devenir plus fort en acceptant la réalité
   5. Je ressens, donc je suis !
   6. Professeur cherche raisons d’espérer
   7. Le point d’équilibre moral
   8. Pour être heureux, il faut construire
   9. Je pense, donc je suis !
   10. Comprendre ses émotions pour penser rationnellement
9. CHAPITRE 5 – « Le pire des mondes »
   1. L’intolérance aux frustrations à l’épreuve du confinement
   2. Un rêve huxleyien…
   3. Voyage en Islande…
   4. L’amour reptilien
   5. Le « craving » amoureux, l’effacement du partenaire
   6. Le plaisir, mais encore ?
   7. Petite digression : le confinement, comme épreuve de frustration
   8. Sortie du confinement : quel monde ?
10. CHAPITRE 6 – « Humaniser le reptilien »
    1. Sublimer ses pulsions ou apprendre à les réguler ?
    2. Penser pour dominer le reptilien
    3. Le vrai meilleur des mondes
    4. Être humain, c’est harmoniser le pulsionnel et le libre arbitre
    5. L’origine du complexe de Thétis
    6. Éduquer, c’est armer son enfant pour la vie
    7. Du bonheur d’un confinement imposé…
    8. …à l’autoconfinement
11. Une conclusion
12. Sommaire
13. Du même auteur chez Odile Jacob