55 jours, 55 textes, 55 images pour s’inspirer, se poser, se relier et découvrir toutes nos ressources intérieures, toutes nos forces, tous nos talents.
« Laisser émerger ce qui existe en nous, dont nous ignorons tout, regarder avec curiosité ce qui peut se déployer dans notre corps, dans notre cœur.
Sentir un frémissement de joie, là où je ne percevais qu’un gouffre sans fond.
Repérer mes ressources cachées, me relier à ma puissance d’être, vivre pleinement ma présence à moi-même, à la vie, aux autres, au monde.

C’est à ce voyage que je vous convie. » J. S.-F.

Un printemps a changé notre vie. Nous avons tous un printemps en nous, prêt à s’épanouir. Ce livre est un livre d’images pour les grands, un livre pour sentir en nous vibrer notre vie intérieure.

Jeanne Siaud-Facchin est psychologue, psychothérapeute, fondatrice des centres de psychologie intégrative Cogito’Z. Elle pratique et enseigne la méditation de pleine conscience. Elle est l’auteur d’immenses succès : L’Enfant surdoué, Tout est là, juste là et Trop intelligent pour être heureux ?

Avec la complicité d'Alain Facchin.
Alain Facchin est formateur en méditation mindfulness MBSR et MBCT, et dirigeant d’entreprise. Créateur d’applications de pleine conscience, il a aussi créé meditez.com, site ressource pour les particuliers, les institutions et les entreprises. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Balade sur les chemins
5. La toute, toute, première fois
6. #J1 - Mon espace intérieur, espace de vie
7. #J2 - La tendresse, viens, je suis là, j'ai besoin de toi
8. #J3 - Fort comme le chêne, flexible comme le roseau
9. #J4 - C'est le printemps, bonjour la vie, ma vie !
10. #J5 - L'endroit ressource est là, juste là
11. #J6 - Souffle éternel, moment suspendu
12. #J7 - Ô lac, mon beau lac, miroir de mon âme
13. #J8 - Entendre le silence
14. #J9 - Bienveillance, bienveillance chérie
15. #J10 - Célébrer, nous sommes vivants !
16. #J11 - S'alléger du poids de nos vies
17. #J12 - Quand le désert s'invite
18. #J13 - Ouvrir l'œil et le bon !
19. #J14 - La gratitude, magie de la vie
20. #J15 - Plus haut, toujours
21. #J16 - Accepter, c'est vivre plus grand
22. #J17 - L'attention, ma lumière de vie
23. #J18 - Le temps dure longtemps
24. #J19 - Nous sommes plus grands que ce que nous ressentons
25. #J20 - Eh bien changez maintenant !
26. #J21 - Tout mon monde dans une bulle
27. #J22 - L'eau de la vie
28. #J23 - La colère
29. #J24 - Le lien, notre liberté
30. #J25 - Poser ses bagages
31. #J26 - Ouvrir le cœur, très grand, très loin
32. #J27 - Chut, j'écoute
33. #J28 - La cascade enchantée
34. #J29 - Mon arbre de vie
35. #J30 - C'est la valse à trois temps
36. #J31 - Un tour à la fête foraine
37. #J32 - Au pays de mon corps
38. #J33 - Le bleu, c'est tout
39. #J34 - La boule à neige
40. #J35 - Promenons-nous dans les prés
41. #J36 - La balade du sourire
42. #J37 - Viens, je t'emmène
43. #J38 - Entrez dans la danse
44. #J39 - Et j'entends siffler le train
45. #J40 - Météo intérieure
46. #J41 - Ligne de vie
47. #J42 - Le jardin intérieur, le jardin de mon cœur
48. #J43 - Amour toujours, pour toujours
49. #J44 - Montagne éternelle
50. #J45 - Les chemins de mon corps
51. #J46 - Merci à la vie
52. #J47 - L'eau de la claire fontaine
53. #J48 - L'élan de vivre, même si
54. #J49 - Les quatre éléments
55. #J50 - Bulle, ô ma bulle
56. #J51 - L'amour au creux de moi
57. #J52 - États de lune
58. #J53 - La rivière des songes
59. #J54 - Ouvrez, ouvrez la cage de ma liberté
60. #J55 - Fin du jour, promesse d'un lendemain
61. Vous étiez là
62. Et maintenant…
63. Des mercis, encore des mercis
64. Crédits photos
65. Table
66. Du même auteur chez Odile Jacob
67. Collection