« Je vous présente ici la nouvelle psychothérapie nommée le Brainspotting. J’ai été formé à cette technique par le psychothérapeute américain David Grand.

C’est en tant que psychiatre et psychothérapeute que j’écris ce livre pour introduire cette nouvelle technique et raconter les guérisons impressionnantes dont j’ai été le témoin.

Je décris l’effet du Brainspotting sur les patients, comment ils surmontent leurs traumatismes les plus anciens, les blessures de leur enfance. En effet, le Brainspotting peut aider les personnes souffrant de mal-être, de troubles anxieux, de dépression ou de blocage.
Il peut être efficace également avec les victimes d’attentats et de catastrophes. » C. Z.

Une psychothérapie du futur qui peut changer votre vie.

« Le Brainspotting est une psychothérapie unique en cela qu’elle met en relation le corps, l’esprit et la conscience. » David Grand, créateur du Brainspotting.

« Cette technique est, pour tous les psychothérapeutes, une remarquable boîte à outils tant par sa simplicité d’utilisation que par sa sophistication. » Norman Doidge, auteur des Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau.

Christian Zaczyk est médecin psychiatre et psychothérapeute, formé dans de nombreuses approches validées par la communauté scientifique internationale comme la psychothérapie TCC, l’EMDR, à laquelle il a été formé par David Servan-Schreiber, et la pleine conscience. Il est superviseur en EMDR, superviseur et formateur en Brainspotting, et auteur de Comment avoir de bonnes relations avec les autres.

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Dédicace
5. Préface
6. Avant-propos
7. Prologue
   1. Les mal partis
   2. Trajectoire
8. I - AU COMMENCEMENT ÉTAIT LE TRAUMA
   1. 1 - Moments décisifs
      1. Grosses frayeurs
      2. Petits t, grands T
      3. Une soirée au Bataclan. Fuir ou combattre
      4. Stupeur et figement
      5. Naviguer dans le calme et la tempête : fenêtre de tolérance
      6. Dissociation
      7. Le cerveau blessé
      8. Blessures d'enfance
      9. Retraumatisation
      10. Mauvais sort
   2. 2 - Les psychothérapies classiques ne sont pas satisfaisantes
      1. Espoir et résignation
      2. Croyances et dogmes
      3. La négation du corps
   3. 3 - Les défaillances de la psychiatrie
      1. D'une étiquette l'autre
      2. Les traumas psychiques ignorés
      3. Médicaments à tire-larigot
   4. 4 - Les techniques qui indiquent la voie
      1. L'hypnose
      2. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
      3. La psychothérapie EMDR
      4. Méthode Hakomi
      5. La psychothérapie Somatic Experiencing (SE) et la psychothérapie sensori-motrice
9. II - BRAINSPOTTING : L'ÉMERGENCE D'UNE NOUVELLE APPROCHE
   1. 5 - Voir l'imperceptible
      1. La découverte du Brainspotting
      2. Rencontre
      3. Premiers cas
   2. 6 - Facta loquuntur : les faits parlent d'eux-mêmes
      1. Et pourtant la terre ne tremble plus
      2. Concert d'enfer
      3. La mort feinte
10. III - BRAINSPOTTING : LES RAISONS DE L'EFFICACITÉ
    1. 7 - Simplicité
       1. Éloge de la simplicité
       2. Juste le temps d'un regard
    2. 8 - Processus naturel
       1. Les yeux chassent les souvenirs : gazespot
       2. La pleine conscience focalisée
       3. Ça coule de source
       4. Se souvenir ou se ressouvenir (consolidation et reconsolidation)
       5. Dans les bras de Morphée
    3. 9 - Harmonie
       1. Voyage sonore
       2. La double syntonie
       3. L'art de l'incertitude
       4. Regards croisés
       5. Présence
       6. La relation
       7. Comment marche le Brainspotting ?
    4. 10 - Puissance
       1. Phénomènes
       2. Traverser le tunnel
       3. D'un trauma l'autre
       4. Variations autour du regard
       5. Traumas préverbaux et trauma de naissance
       6. Peut-on pratiquer seul le Brainspotting ?
    5. 11 - Regards angéliques
    6. 12 - Versus
       1. Brainspotting versus PNL
       2. Brainspotting versus hypnose
       3. Brainspotting versus TCC
       4. Brainspotting versus EMDR
       5. Somatic Experiencing (SE)
       6. Tension and Trauma Release Exercises (TRE)
       7. La psychanalyse
       8. Brainspotting, modèle intégratif ouvert
11. Conclusion
12. Bibliographie
13. Ressources
14. Remerciements
15. Table
16. Du même auteur chez Odile Jacob