Joël Dehasse

Mon chien est heureux Jeux, exercices et astuces

Une méthode révolutionnaire qui fera le bonheur de tous les chiens et de leur famille. Une centaine d’exercices faciles à réaliser, seul ou avec vos enfants, dans le jardin ou carrément dans votre salon.

Willy Pasini

Le Couple amoureux

Oui, l’amour dure très longtemps ; oui, le couple peut traverser toutes les épreuves, même les plus difficiles. À condition de savoir se renouveler, évoluer, avancer. Comment tombe-t-on amoureux ? Comment reste-t-on amoureux ?

Élie Hantouche, Vincent Trybou

Soigner sa cyclothymie Sept clés pour retrouver le contrôle de soi

Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C’est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.

Stéphane Cascua, Marie-Pierre Olivieri

Le Sport pour maigrir

Le sport brûle les graisses, contrôle l’appétit et modèle la silhouette. Il est nécessaire pour être bien dans son corps, quel que soit son poids. Reste à trouver celui qui vous convient. Voici ce qu’on peut attendre de tous les sports.

Michel Desjoyeaux

Coureur des océans

Parti bon dernier, Michel Desjoyeaux est arrivé premier, pulvérisant tous les records : le Vendée Globe 2009 est une extraordinaire victoire, une réussite superbe.

Antoine Alaméda

Les 7 péchés familiaux

À travers l’histoire du petit Daniel, d’Héloïse ou de René et Paula, Antoine Alaméda met au jour les motivations profondes que cachent souvent les crises familiales.

Philippe Brenot

Les Violences ordinaires des hommes envers les femmes

Les relations de couple modernes nous imposent d’inventer de nouvelles manières d’être ensemble. Impossible de le faire sans admettre l’existence de cette violence ordinaire et sans y remédier de façon à éviter de réveiller la guerre des sexes.

Marc Schwob

Les Rythmes du corps Chronobiologie de l’alimentation, du sommeil, de la santé...

S’appuyant sur les grands principes de la chronobiologie, le Dr Marc Schwob nous livre ici les clés pour comprendre et, surtout, respecter les rythmes et les besoins de notre corps jour après jour, de jour comme de nuit et toute l’année durant !

Olivier de Ladoucette

Rester jeune, c’est dans la tête

S’appuyant sur ce qu’il a observé en tant que médecin et sur les études scientifiques les plus récentes, Olivier de Ladoucette montre que rester jeune, cela se passe avant tout dans la tête. Et que cela se prépare.

Sylvie Royant-Parola

Comment retrouver le sommeil par soi-même

Que faire quand on ne parvient pas à s’endormir ? Y a-t-il de bons médicaments ? Comment réapprendre à dormir ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ?

Jacques Fricker

Être mince, en bonne santé et bien dans sa peau

« [...] J’ai conçu ce livre pour vous apporter des réponses scientifiquement justes et applicables à la vie de tous les jours ; Santé, forme et minceur : le bien-être en mangeant de tout ! » J. F.

Willy Pasini

Les Amours infidèles

L’amour est plus fort que tout. Mais alors que faire quand l’un trahit l’autre ? Pourquoi les blessures amoureuses sont-elles souvent si douloureuses et si longues à cicatriser ? Surtout, comment faire pour que le couple soit plus fort que la trahison et que l’amour triomphe, malgré tout ?

Willy Pasini

Des hommes à aimer Comprendre et gérer les fiancés, les maris et les amants

Willy Pasini nous décrit ici le « nouvel homme », fort et sensible, qui sait concilier virilité et émotion. Une sorte de centaure, en somme.

Jean-Marie Bourre

Bien manger : vrais et faux dangers

Que demandons-nous à nos aliments ? De respecter les « 3 S » : d’être sûrs, sains et… savoureux. Le Dr Jean-Marie Bourre montre ici comment l’obsession du sûr peut conduire à sacrifier le savoureux… et parfois même le sain !

Nathalie Hutter-Lardeau

Mince alors !

Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche.

Alain Braconnier, Éric Albert

Tout est dans la tête Émotion, stress, action

Ce livre propose une véritable « psychologie de la vie quotidienne » qui doit permettre de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité.

Claude Olievenstein

Naissance de la vieillesse

« Heureux ceux qui, au lieu de se recroqueviller, savent, veulent profiter de la vieillesse. [...] À travers sentiments, sensations et émotions, cernant ce que vieillir veut dire, ce sont les instants privilégiés d’une métamorphose, d’une expérience complète des sens que j’explore ici. » C. O.

Patrick Gepner

L'Ostéoporose

L’ostéoporose est un ennemi invisible qu’aucun signe extérieur ne permet de repérer. Aujourd’hui, une femme sur trois est menacée par cette maladie à la ménopause. Les hommes sont eux-mêmes de plus en plus concernés.

Jean-Philippe Zermati

Maigrir sans regrossir Est-ce possible ?

À une époque de surconsommation et de recommandations contradictoires, manger ne va plus de soi. Nous devons réapprendre à écouter nos besoins et à gérer nos envies. Heureusement, notre corps a la capacité de se réguler.

Daniel N. Stern

Journal d'un bébé

« Si j’ai imaginé ce journal, c’est afin de répondre aux questions que tout le monde se pose sur la vie intérieure d’un petit enfant. Voilà plus de trente ans que je réfléchis à ces questions et que je tente d’en trouver les réponses. [...] » D. N. S.

Willy Pasini

À quoi sert le couple ?

Comment distinguer un couple solide d’un couple fragile ? Faut-il préférer le concubinage au mariage ? Comment maintenir le bon équilibre entre intimité et autonomie ? Comment faire durer la passion ? Peut-on sauver des liens vacillants ? Quand consulter ?

Lucy Vincent

Où est passé l'amour ?

Tout ce qu’il faut savoir sur les couples qui durent, les couples qui marchent et l’avenir même du couple.

Daniel N. Stern, Nadia Bruschweiler-Stern, Alison Freeland

La Naissance d'une mère

Destiné d’abord aux nouvelles mamans, ce livre a pour principal objectif de vous aider à vous préparer aux bouleversements qui vous attendent et qui vont fondamentalement vous transformer.

François-Xavier Poudat

Bien vivre sa sexualité

Bien vivre sa sexualité passe d’abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l’autre et de ses attentes.

Brigitte Thévenot, Aldo Naouri

Questions d'enfants

Interrogés par Brigitte Thévenot, avec le docteur Aldo Naouri, les plus grands spécialistes nous expliquent ce que chacun doit savoir aujourd’hui sur ces étapes et sur le développement du bébé, de la naissance à trois ans.

François-Xavier Poudat

La Dépendance amoureuse Quand le sexe et l’amour deviennent des drogues

Les drogués de l’amour ne se ressemblent pas tous : certains aiment maladivement la séduction, la passion, la fusion ; d’autres ne peuvent pas « lâcher » leur partenaire ; d’autres encore sont « accros » au sexe.

Lucy Vincent

Faites danser votre cerveau

Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.

Françoise Millet-Bartoli

La Crise du milieu de la vie Une deuxième chance

Le milieu de la vie est souvent une période de crise. C’est aussi une occasion de faire le bilan et de rebondir. Quelles sont les principales manifestations de cette crise ? Comment influe-t-elle sur la santé, le moral ou la sexualité ?

Philippe Brenot

Inventer le couple

Dans l’évolution morale, sociale et sexuelle des dernières décennies, le couple a été inventé, en Occident, à la fin du XXe siècle, par les enfants de la génération du baby-boom qui en vivent aujourd’hui les nouvelles formes.

Philippe Brenot

Le Sexe et l'Amour

Élisabeth Badinter

XY De l’identité masculine

Ces trois dernières décennies, les limites du masculin et du féminin sont devenues floues. Élisabeth Badinter trace ici les contours, encore incertains, du nouvel homme que notre siècle est en train d’inventer.

Élisabeth Badinter

L'un est l'autre Des relations entre hommes et femmes

Un nouveau modèle s’élabore sous nos yeux : la ressemblance des sexes. Plus qu’une révolution des mœurs, Élisabeth Badinter y voit une véritable mutation et la mise en question de notre identité à laquelle beaucoup ne sont pas encore prêts.