Santé Vie pratique Tous les ouvrages
Audrey Aveaux, Jacques Fricker
Bon, sain et pas cher
Sandwichs et salades, quiches et pizzas, soupes et sushis… avec ce guide, vous apprendrez à bien les associer ou à les compléter, à créer de bons menus qui préservent le goût et rassasient, sans risques pour la ligne.
David Khayat
Le Vrai Régime anticancer
« ... Aujourd’hui, je voudrais présenter le vrai régime anticancer. En suivant mes conseils, vous pourrez lutter de la façon la plus efficace pour essayer de réduire le risque de cancer. C’est l’objectif de ce livre. »Pr David Khayat
Jean Costentin, Pierre Delaveau
Café, thé, chocolat Les bienfaits pour le cerveau et le corps
Deux éminents universitaires explorent ici les arcanes de ces substances qui ne font pas nos délices tout à fait par hasard. Les données scientifiques les plus avancées sur ces petites « drogues » du quotidien.
Jean-Marie Bourre
Le Lait : vrais et faux dangers
Lait, yaourts, fromages sont aujourd’hui sur la sellette. On va même parfois jusqu’à prophétiser qu’ils favoriseraient l’ostéoporose, qu’ils seraient source d’obésité, de diabète, d’hypertension ou encore de cancer. Où est le vrai ? Où est le faux ?
Jean-Claude Hagège
Votre beauté vous appartient !
Chacun possède un immense potentiel de beauté inexploité. Comment le révéler ?
Olivier Tirmarche
Au-delà de la souffrance au travail Clés pour un autre management
Est-il possible de modifier les conditions de travail pour réduire le stress dans le contexte d’une double pression des clients et des actionnaires ? Sommes-nous absolument contraints par la logique économique ? Et que faire vraiment ?
Frédéric Fanget
Oser la vie à deux
Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours.Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?
Corine Teman
J'aime la cuisine de ma mère mais sans les kilos
Garder tout le plaisir des recettes de nos mères qu’on aime tant… sans prendre des kilos ! Ce livre rend hommage à la cuisine des mères des quatre coins du monde, rassemble des plats traditionnels du terroir et d’ailleurs.
Jacques Fricker
Maigrir vite et bien
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.Rester mince sur le long terme.
Bernard Hayot
Un nouveau regard sur le rajeunissement du visage Chirurgie et médecine esthétiques
Le lifting des années 1970 a vécu ! Fini les visages trop tirés, les traits figés et inexpressifs, les sourcils trop remontés.
Daniel Sibony
Les Sens du rire et de l'humour
Daniel Sibony, tout en intégrant les approches de Bergson sur le rire de situation, de Freud sur la levée du refoulement, et de Baudelaire sur le grotesque, donne au rire une dimension et une portée symboliques, transmetteuses de vie...
Gérard Tixier, Clothilde Tourte
Anorexie et boulimie Comprendre et aider votre enfant
Votre enfant ne mange plus ou bien il vide les placards en cachette. Les repas deviennent un enjeu vital, et chaque parole autour de la nourriture porte les germes d’un conflit. Tout autant que les adolescents, les parents ont besoin d’être épaulés.
Aldo Naouri
L'enfant bien portant Les fondamentaux
Aldo Naouri, pédiatre chevronné passé par la psychanalyse, sait le poids des mots et l’importance des formulations. Il écrit, donc. Il raconte, il explique et il balaie quantité de manières de faire héritées d’un hygiénisme obsolète et de légendes tenaces.
Stéphane Vagnarelli
12 exercices pour se passer de la cigarette
Comme presque tous les fumeurs, vous avez sûrement déjà pensé à arrêter.Concrètement, comment y parvenir ? Et surtout comment gérer les émotions que ce projet suscite ?Voici une nouvelle démarche conçue pour vous aider à vous passer de la cigarette.
Lionel Coudron
La Yoga-Thérapie
La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est tout un art de vivre. Et c’est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques.
